専業主婦にときめきを☆主婦力を女子力に!忙しい日常を変える

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専業主婦だってときめきがほしい☆

投稿日:2017-04-09 更新日:

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専業主婦のみなさん、最近ときめきが不足していると感じることはありませんか?
結婚前は恋愛対象だった旦那さんも、いまでは恋愛対象から外れていませんか?

専業主婦になる前、学生時代やOLだったころは、サークルや取引先・合コンなど出会いやときめきの場は思い返してみればたくさんあったのではないでしょうか?
オフィスにいれば、
「営業の◯◯さんが、カッコイイとか」
「◯◯課長って、紳士だよね」
などなど。
上司や同僚の悪口の方が多くても、職場ではちょっとしたときめきもあったはず。

専業主婦業は忙しい・・・

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でも自分も、周りも結婚・出産で家庭に入り、「家事、育児でそれどころではない!」と思って気づくと、新鮮な出会いやときめきが全くない生活を送っています。
そして、専業主婦のママ友が集ったときの話題でよく聞くのが、
「ときめきがない・・・」
という話。

やはり専業主婦だって、ちょっとしたときめきって大事。
家庭を支える専業主婦という立場上、具体的に何かがあってほしいのではなく、「ただ、ときめきがほしい。」なんですよね。

2014年に上戸彩さん主演の『昼顔』というドラマが流行りしたね!
また、最近では不倫という言葉に敏感になっている風潮にあります。

そして、女子力、ホルモンバランス、お肌の調子。
こんなキーワードはときめきとは密接に関係しているようです。

恋愛感情には賞味期限がある?

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恋愛感情は3、4年程度でなくなるのが一般的で、いつまでもドキドキをしていると疲労してしまう。
心理学では、このように言われているそうです。
結婚するまでの交際年数を差し引くと、結婚生活にはほとんどときめきを感じることができなくなっていることになります。
だから、普通に生活していては旦那さんにときめきは感じることはありません。

専業主婦であるご自身の生活はいかがでしょうか?
中には、もっと早く旦那さんに恋愛感情がなくなった方もいるのではないでしょうか?
でもこれはごく自然なことです。

家にこもらずに女子力をあげる!

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家にこもらないことが大事ですね。
ときめきを感じると、女性ホルモンも活発になり、食欲増進やお肌の改善などなど女性にとっては嬉しいことが多いそうです。
ときめきを感じ、女子力を保つためにできることをまとめてみました。

運動を日常的に取り入れる

女性らしくいるために運動はとても大切です。
結婚式に向けて体をしぼるために頑張った運動も、結婚して専業主婦になると家事・育児でおろそかになっているのではないでしょうか?
運動不足になると、血行不良や睡眠不足と聞きたくないワードがたくさん目についてきます。
医学の知識がなくても、女子力アップとは反対の行動であることはわかりますね。

運動することで筋肉が増えると、代謝もアップしてホルモンバランスも整ってきます。
また、運動することで睡眠も安定しより女性ホルモンが増えると言われています。
しっかり準備しておけば、急な外出やお誘いにも胸を張って行けますね!
まずは、簡単な運動から始めてみませんか?

習い事やパートで予定を入れる

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新しい出会いがなくなるという専業主婦にとっての問題点が解消される簡単な方法ですね。
習い事やパートによっては、同じ専業主婦だけでなく学生やOLさんとも知り合えます。
彼女たちの話の恋愛相談を聞いて、いい刺激をもらうのもいいですね。
自分にも結婚する前はこんなことあったなあと思って、恋愛相談に乗ったりしているうちに、自分もときめきを感じたりできます。

映画や小説に接して刺激をもらう

世の男性は専業主婦という仕事は暇だと思っているひとも多いですが、洗濯・食事の準備とかなり忙しいのが実情。
そんな忙しい合間に、ちょっとき休憩して映画や小説に接してみてはいかがでしょうか?
映画の恋愛ものでは、学生の恋愛映画も多くヒロインの女の子に感情移入してときめきが感じられます。
もしくは、好きな俳優さんやタレントさんが出演している作品を観ていい気分に浸るのもいいですね。

主婦力から女子力に!

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結婚して身についた”主婦力”
炊事・洗濯・お弁当作り・送り迎え・夕飯の準備などなど。
家族や子供の世話は、いきなり男性がやれと言われても無理なことばかりです。
なにより時間管理ができないのではないでしょうか?
これができてしまうのが、『主婦力』がある証拠。

それと引き換えに『女子力』を犠牲にしてきたのでは?
ときめくために、結局大事なのがこの『女子力』です。
女性らしく、適度な『女子力』はとても女性を魅力的にみせてくれます。

まとめ

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インターネットで調べるとやはり多い、不倫や浮気の体験談ブログや掲示板。
いろんな意見があって、反論されたり、肯定されたりしています。

でも「浮気や不倫はダメだけど、ときめきを感じたい」というのは女性として当然です。
自分を磨いて女子力を上げたり、人とのつながりを大切にするのはとても前向きなことです。
ぜひ、変化のなかった日常を楽しくアレンジしてみてくださいね!

実際の出会いでときめきを感じたい方はこちらもどうぞ☆

主婦が生活にときめきを復活させる方法
みなさまは旦那さんにドキドキできていますか?結婚して、主婦もしくは専業主婦になって、旦那さんにときめきを感じられている主婦の方はどのくらいいるのでしょう?あ...

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