仕事のやる気が出ない?【金曜日】気持ちの波は災いの元!?

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日常生活・悩み

【金曜日】仕事のやる気の波が災いの元

投稿日:2018-07-23 更新日:

おしゃれな男性
働く体力もないときに、ようやく迎えた1週間のご褒美、金曜日。

一週間の始まりに耐えた月曜日。
仕事モードでちょっと頑張った火曜日。
心も体も疲労している水曜日。
気力も体力もなく仕事に行きたくない木曜日。

多くの人が金曜日に高揚感を感じている人も多いはず。
今日で今週の仕事は終わりと思うと、ウキウキしてしまいます。

テレビ番組でも、曜日がタイトルに入っている番組は、

  • 月曜から夜更かし
  • 水曜どうでしょう
  • 水曜日のダウンタウン
  • 金曜ロンドンハーツ
  • 金曜日のスマイルたちへ
  • 金曜ロードショー

などなど。

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仕事への気力がなくなるのに合わせ、娯楽を多く求めている傾向でしょうか。
テレビ番組も金曜日に向け、力を入れているように見えてしまいます。

しかし、土日休みでない人も多く、また周辺の環境によっても金曜日が楽しみではない人もしばしば。

金曜日の仕事はやる気がしない

金曜日は楽しみでソワソワ

ネクタイを緩める男性
今日一日乗り切れば、明日から2連休!
ちょっとダラダラしてでも、今日一日をなんとかやり過ごしたいと思う人も多いはず。

月曜日からの仕事でやる気・モチベーションはもう売り切れ。
仕事をすればするほど、ミスばっかりなんてことも。

さっさと仕事を終わらせて退社するでも、週明けに先送りするでも迎える金曜日の夜。

週明けのために要注意!

ダメと言う女性
しかし、金曜日に羽を伸ばしすぎるのも考え物です。

例えば、

金曜日、飲みすぎる

土曜日、二日酔いで夕方まで寝る

日曜日、明日仕事かと憂鬱になる

月曜日、週末に後回しにした仕事を恨む

こんなサイクルを何度も経験している人は少なくありません。

そして、サザエさん症候群・ブルーマンデーの一番の原因はこれです。
仕事をむやみに残したり、上司への報告を後回しにしたりしてしまうと、平穏な気持ちで土日を過ごせずに月曜日を迎えてしまいます。

【月曜日】行きたくない仕事の乗り切り方
『ブルーマンデー』『サザエさん症候群』サラリーマンやOLなら聞いたことがある有名な言葉。金曜日の夜から優雅に過ごしてきて、月曜日の朝もしくは日曜日の夜に仕事に...

ちょっと残業してでも仕事は片付け、やってしまったミスは早く報告してしまうことが鉄則です。
疲れても、怒られても、明日は休み。
土日でゆっくり回復できます。

その反対に、仕事が残っているという憂鬱感や上司へ報告していないという罪悪感は土日で増幅します。

金曜日は憂鬱な気持ちになる人も

職場や家庭環境によっては、金曜日に楽しいイメージを持てない人もいるようです。

金曜日に決まって回される仕事

疲れている男性
スッキリさせて1日を終わらせたいというのは上司も同じです。

そのため上司によっては、
「急ぎでもない書類を夕方に渡すな」
と教育される部下もいます。

でも、その上司が仕事を部下に振ってスッキリさせようとすることもあります。

数日温めた仕事を、部下に丸投げ。
スッキリして自分だけは楽しい週末を迎える上司。

習慣化すると、部下も金曜日は憂鬱になってしまいます。

土日に家にいたくない

喧嘩する夫婦
既婚者であれば、せっかくの金曜日も楽しくないという人もいます。

金曜日を迎えた奥様の気持ちは、

旦那にイライラします。
土日休みで家にいると本当にイライラします。
ダラダラダラダラ
(以下省略)(出典:Yahoo!知恵袋)

旦那と一緒に休日過ごすの嫌です
かといって友達いないからいくとこないし‥どうしたらいい?
(出典:ママスタジアム)

など。

関係がうまくいっていない夫婦ほど、モヤモヤしているようです。

平日なら遅く帰って、夕食・入浴・就寝で終われる1日も、金曜日となるとそうはいきません。
ゴロゴロしていると怒られ、家事をすればやり方を怒られ、居場所のない週末になります。

私は、せっかくの休みなんだし、ゴルフの打ちっぱなしでも行ってくれば?って、笑顔でお金渡してあげてます。
(出典:Yahoo!知恵袋)

余計な事されたり、家でゴロゴロよりもなにか予定を入れておくことが一番ストレスを感じない方法かもしれません。

転勤して友達がいない

暗い部屋
転勤して金曜日の夜からをどう過ごすか悩む男性も多くいます。
とくに都会へ転勤になった場合はどうしていいのかわからない人も。

東京に友達も知り合いもいないし、治安面、金額面も不安だらけです!
(出典:Yahoo!知恵袋)

ご近所さんの存在は田舎などでは当たり前でも都会ではNG。
このご時世、気軽に話しかけてしまうと不審者と思われることだってあります。

会社の人、飲み会、SNS、社会人サークル、ジムなど。
どんどん積極的に活動してみては。

金曜日に遊ぶのはもう古い?

ディスコで遊ぶ人たち
仕事から解放される金曜日を「花の金曜日」で、『花金』と言われていました。
ですが、今では死語として取り上げられるなど、概念すらなくなりつつあります。

そもそも『花金』は1980年代後半からのバブル期の言葉で、金曜日に飲み歩いて楽しむなどの意味です。

最近は若者のお酒離れ、会社の飲み会不参加などが一般的な時代。
むしろ普段から自分の時間を大切にして、金曜日だからと言って極端に生活を変えない人も増えています。

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もし、金曜日というだけで気持ちが高ぶったり・落ち込んだりするなら、普段の気分転換が不足しているのでは?
平日からできる自分の楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか。

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